“Tinh dầu xông mặt” từ lâu đã được sử dụng như một phương pháp điều trị da mặt sang trọng trong các spa cao cấp. Tại sao phải chờ đợi khi bạn có thể nuông chiều làn da của mình ngay nhà? Tìm hiểu làm thế nào để xông hơi mặt để có lợi ích tối đa cho da, tinh thần và sức khỏe.

Lợi ích của việc xông hơi cho làn da của bạn

Muốn có làn da mặt khỏe mạnh, rạng ngơi, hãy xông hơi. Có rất nhiều lý do tuyệt vời để biến phương pháp này trở thành một phần thường xuyên trong thói quen làm đẹp của bạn.

Xông hơi giúp giải độc da bằng cách mở lỗ chân lông và làm mềm bụi bẩn và mảnh vụn mà chúng giữ. Việc này cũng làm tăng tiết mồ hôi, giúp thải chất độc tích tụ dưới da. Hãy nghĩ về nó như một phòng tắm hơi dành riêng khuôn mặt của bạn.
Cung cấp cho làn da của bạn độ ẩm từ hơi nước, qua đó rất tốt cho việc tăng cường hiệu quả của chăm sóc da. Một khi lỗ chân lông được làm sạch và da được làm mềm mịn thì tinh dầu xông mặt thiên nhiên và chất dưỡng ẩm lành mạnh có thể dễ dàng thâm nhập vào da, hiệu quả sẽ lớn hơn rất nhiều.
Sau đó, tất nhiên, có yếu tố rạng rỡ. Một hơi nước tốt làm tăng lưu thông và làm cho làn da trông ẩm mượt, trẻ trung và sống động. Thưởng thức trong nghi thức này khi da cần thêm một chút TLC, sallow hoặc tắc nghẽn.

Bước 1: Chọn lựa tinh dầu xông mặt thích hợp.

Hãy chọn loại tinh dầu phù hợp cho những nhu cầu cần thiết dưới đây.

1) Hỗ trợ hô hấp và điều trị cảm lạnh

Một số loại tinh dầu có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường và mở rộng đường thở của bạn. Tinh dầu Khuynh Diệp hay Bạc Hà có thể giúp bạn dễ thở hơn, thoải mái tinh thần . Nếu đường thở bị tắt nghẽn do cảm, viêm họng, tinh dầu hợp hương bảo vệ sức khỏe Health Shiled có thể giải quyết vấn đề, giúp diệt khuẩn và mở rộng đường thở.

Bạn cũng có thể sử dụng gỗ tuyết tùng, cỏ xạ hương, nhũ hương, kinh giới ô, myrrh, cây xô thơm, gỗ đàn hương hoặc tinh dầu cây trà để điều trị cảm lạnh thông thường, hay bạc hà hoặc khuynh diệp để mở rộng đường thở nhưng hiệu quả không tốt bằng những loại tinh dầu hợp hương.

2) Thư giãn và nghỉ ngơi.

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, hoa oải hương (Lavender) có thể giúp bạn bình tĩnh và thậm chí giúp bạn chìm vào giấc ngủ. Dầu cây xô thơm cũng có thể làm giảm các triệu chứng lo âu, căng thẳng và trầm cảm. Hoặc tốt hơn hết hãy dùng tinh dầu hợp hương giúp ngủ ngon good sleep vì nó kết hợp từ oải hương, xô thơm Clary Sage và nhựa thơm Copaiba. Tất cả đều có công dụng tuyệt vời giúp an thần, điều hòa nhịp thở và giảm căng thẳng, trầm cảm.

3) Cải thiện tâm trạng và giảm Stress

Nếu bạn cảm thấy chán nản, hoặc đơn giản là muốn làm bừng sáng tâm trạng của mình, hãy thử sử dụng tinh dầu chanh, hương thảo hoặc hoa hồng. Hoa hồng thường được sử dụng như một thuốc chống trầm cảm và hương thảo có thể tái tạo năng lượng cho bạn. Chanh, hoặc bất kỳ cam quýt, có thể cải thiện tâm trạng và sự tập trung của bạn. Để thuận tiện và hiệu quả tuyệt vời thi hãy sử dụng tinh dầu hợp hương giảm Stress – Stress Relief. Thành phần có cam ngọt giúp bạn minh mẫn, tập trung và các thành phần đặc biệt khác.

Ylang ylang, Hoắc hương, hoa nhài và hoa cúc cũng là những loại tinh dầu tốt được sử dụng để cải thiện tâm trạng.

4) Trị mụn trứng cá

Nếu bạn chống lại mụn trứng cá hoặc che lấp khuyết điểm(tàn nhan, mụn thâm), hãy xem xét sử dụng tinh dầu xông mặt sau: cây trà, khuynh diệp hoặc tinh dầu hương thảo. Tất cả đều có đặc tính kháng khuẩn có thể chữa nhiễm trùng gây ra nhược điểm của bạn. Sử dụng 3 đến 7 giọt tổng số tinh dầu để xông

Các loại tinh dầu kháng khuẩn khác bao gồm oregano, cây xô thơm, húng quế và thông.

5) Chăm sóc cho làn da của bạn

Nếu bạn có sẹo, vết rạn da hoặc vết thâm do mụn cũ, hãy sử dụng tinh dầu hoa hồng. Hoa hồng chứa chất chống oxy hóa có thể tăng tốc quá trình chữa lành da của bạn. Nó cũng là một chất làm se khít lỗ chân lông của bạn, làm cho làn da của bạn trông săn chắc hơn.

6) Làm một bài kiểm tra trước khi sử dụng

Nếu bạn lo ngại rằng bạn có thể có phản ứng phụ với một số loại tinh dầu, hãy thử tinh dầu xông mặt trên một phần diện tích da nhỏ trước khi sử dụng nó để xông hơi. Trộn tinh dầu trong một lượng nhỏ dầu vận chuyển (như dầu oliu, dầu dừa) và nhỏ một vài giọt lên phần đệm của bang dán. Dán băng lên cẳng tay của bạn và để nó trong 48 giờ. Kiểm tra xem da của bạn có bị đỏ, kích ứng hoặc phồng rộp không, nếu có thì da bạn bị dị ứng và rất nhạy cảm, hãy tìm loại tinh dầu khác thích hợp hơn với da của bạn.

Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng các loại tinh dầu vì nhiều trong số chúng chưa được thử nghiệm rộng rãi.

Bước 2: Chuẩn bị dụng cụ và tiến hành xông mặt

1) Chuẩn bị nguyên liệu.

Ấm đun nước
Nước sạch
3 đến 7 giọt tinh dầu xông mặt mà nhu cầu bạn đang cần ở bước 1.
Một chiếc khăn sạch dày
Một cái chậu lớn hoặc bát

2) Chuẩn bị nước

Đổ đầy nước vào ấm và đun sôi. Đổ nước đun sôi vào một cái bát hoặc cách nhiệt tốt. Thêm tinh dầu của bạn vào nước.

Nếu bạn đun sôi nước trong lò vi sóng, hãy đảm bảo đặt thìa gỗ, dụng cụ hoặc đũa vào nước. Điều này ngăn nước siêu nóng có thể gây nổ

3) Xông mặt. nghiêng mặt qua bát hoặc chậu

Đặt chậu trên bàn để bạn có thể ngồi trên ghế và nghiêng người qua bát hấp. Đặt đầu của bạn trên chậu nước, đặt chiếc khăn sao cho nó rủ xuống phía sau đầu và hoàn toàn trên chiếc bát. Điều này sẽ ngăn hơi nước thoát ra.

Cẩn thận không dựa quá gần nước nóng vì hơi nước có thể làm bỏng da mặt bạn. khoảng cách tốt nhất là từ 20 đến 30 cm so với chậu nước

4) Hít thở

Hít thở sâu trong hơi nước trong 5 đến 10 phút, hoặc dài dài hơn nếu hơi nước vẫn còn. Nếu bạn cần, bạn có thể đun nóng lại nước để xông lại.

Bạn có thể tái sử dụng nước cho đến khi nó sôi lại, chỉ thêm nhiều loại tinh dầu hơn nếu bạn thêm nhiều nước hơn.

5) Rửa mặt

Vì hơi nước mở lỗ chân lông của bạn, bạn sẽ cần rửa sạch mặt bằng nước lạnh khi bạn đã hoàn thành việc xông hơi mặt. Nước lạnh đóng vai trò là chất làm se khít lỗ chân lông.

Để giữ ẩm cho làn da của bạn, hãy thoa kem dưỡng da ngay khi bạn xông tinh dầu với khuôn mặt.

Bước 3: Làm sạch da mặt và dưỡng ẩm sau khi xông

1) Rửa mặt bằng nước ấm hoặc lạnh và thoa kem rửa mặt

Sử dụng đầu ngón tay của bạn để chà nhẹ sữa rửa mặt dưỡng ẩm vào da. Chọn một loại sữa rửa mặt có chứa tinh dầu mà bạn thích sử dụng. Rửa sạch sữa rửa mặt bằng nước ấm và lau khô mặt bằng khăn mềm. Tránh chà xát hoặc chà xát mặt, có thể làm hỏng da.

Để có được lợi ích cao nhất từ phương pháp tinh dầu xông mặ, bạn có thể muốn rửa mặt trước khi bắt đầu. Điều này có thể loại bỏ trang điểm và dầu thừa từ da của bạn.

2) Đắp mặt nạ. Mua mặt nạ tùy thuộc vào loại da của bạn.

Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất nếu bạn cần pha với nước. Một số mặt nạ đã sẵn sàng để áp dụng mà không cần trộn. Sử dụng đầu ngón tay của bạn để áp dụng mặt nạ đều trên toàn bộ khuôn mặt của bạn. Để mặt nạ trên trong khoảng thời gian được đề nghị. Nhẹ nhàng gỡ mặt nạ và vệ sinh cách lau bằng vải sạch và nước ấm. Các loại mặt nạ bao gồm:

Đất sét: Đất sét có thể loại bỏ dầu từ da hỗn hợp hoặc da dầu.

Giữ ẩm: Mặt nạ dưỡng ẩm có thể hydrat da khô hoặc bong tróc.

Tẩy tế bào chết: Mặt nạ tẩy tế bào chết có chứa một chút chà xát cho làn da của bạn có thể làm sáng làn da xỉn màu.

Khoáng chất: Khoáng chất trong mặt nạ có thể giúp da bị viêm.

Tóm lại, Chăm sóc da mặt có thể là một điều trị đắt tiền ở hầu hết các spa. May mắn thay, bạn có thể dễ dàng thực hiện một khuôn mặt hơi nước sang trọng tại nhà. Bạn có thể đã có hầu hết những thứ bạn cần và bạn có thể điều chỉnh khuôn mặt hơi nước của mình bằng cách chọn loại tinh dầu của riêng bạn. Cải thiện lưu thông của bạn, làm sạch làn da của bạn, hoặc chỉ thư giãn bằng cách chọn các loại tinh dầu xông mặt với các đặc tính hữu ích. Chúc bạn luôn có làn da rạng ngời, tinh thần và sức khỏe tuyệt vời với sự hỗ trợ từ các lại tinh dầu thiên nhiên.