7 loại tinh dầu nào tốt cho sức khỏe mà bạn cần phải biết?
Bạn có biết rằng tinh dầu đã được sử dụng cho mục đích y tế trong nhiều thế kỷ? Phải có điều gì đó về những loại dầu này đã khiến chúng đứng vững trước thử thách của thời gian.
Và bạn có biết rằng các loại thuốc thông thường là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong? Theo chuyên gia y học tự nhiên Tiến sĩ Axe, các loại thuốc thông thường chiếm 783.936 ca tử vong mỗi năm ở Hoa Kỳ, điều này cao hơn các biến chứng tim mạch và ung thư.
Tinh dầu được chiết xuất tự nhiên từ hạt và thực vật, và đã được tìm thấy có lợi ích về thể chất, cảm xúc và tâm lý cho sức khỏe của bạn – mà không có tác dụng phụ. Hầu hết chúng đều có mùi thơm dễ chịu, có thể làm nên điều kỳ diệu cho cuộc sống tình yêu của bạn! Nhiều loại cũng là thuốc chống trầm cảm, và có tác dụng làm dịu tâm trí của bạn.
7 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe
1. Dầu hoa cúc
Bệnh ngoài da là một loại bệnh phổ biến. Bệnh nhân hiếm khi tử vong vì những loại bệnh này, nhưng cũng không tốt hơn là mấy. Nó cứ dai dẳn và họ cứ đi khám thường xuyên.
Tinh dầu hoa cúc có thể giúp bạn làm mờ các nhược điểm trên da như mụn trứng cá và viêm. Dầu này cũng hoạt động hoàn hảo với dầu dừa để giảm bớt ảnh hưởng của chứng “hăm tã” đối với em bé.
Ngoài ra, bạn có biết nguyên nhân tỷ lệ tự tử đang gia tăng nhanh chóng ở Hoa Kỳ, Hàn Quốc, Nhật Bản,.. là tai sao không?
Là Căng Thẳng, là Stress cực độ.
Vâng, Tinh dầu hoa cúc Chamomile là một thuốc giảm căng thẳng hiệu quả. Khi đạt điểm thấp, hãy làm bay hơi tinh dầu hoa cúc để tăng cường tâm trạng ngay lập tức. Nó cũng tăng cường giấc ngủ đêm ngon lành; không còn dùng đến thuốc ngủ.
2. Dầu bạc hà
Một Nghiên cứu được thực hiện bởi Tiến sĩ William Denver thuộc Đại học Cincinnati tiết lộ rằng sử dụng dầu bạc hà thường xuyên làm tăng sự tỉnh táo của bạn lên 30%. Không còn ngủ gật trong lớp. Chỉ cần một vài giọt tinh dầu này trong nước rồi khuếch tán và tâm trí của bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và trẻ hóa.
3. Dầu trầm hương
Dầu trầm hương có liên quan đến sự thức tỉnh tâm linh, nó đề cập đến trong cuốn sách thánh là bằng chứng cho thấy trầm hương đã được sử dụng trong hơn 2.000 năm.
Dù sao, hãy đặt tôn giáo sang một bên, tinh dầu trầm hương có một mùi thơm thật sự thư giãn. Nó thường được sử dụng ở phương Đông trước các buổi tập yoga và thiền định (Tinh dầu cỏ hương lau Vetiver cũng là 1 sự lựa chọn tuyệt vời để thay thế trầm hương). Nó làm giảm đáng kể căng thẳng và trầm cảm, và tăng nhận thức tâm linh. Nó cũng là một chất khử trùng hoàn hảo giúp vết cắt nhỏ và vết côn trùng cắn nhanh lành hơn.
4. Tinh dầu oải hương
Tinh dầu oải hương được chiết xuất từ hoa oải hương. Nó có một mùi rất dễ chịu, thư giãn.
Những gì bạn có thể không biết là hoa oải hương là một chất khử trùng rất mạnh. Nó hoạt động tốt trên vết cắt và vết bầm tím. Sử dụng một miếng bông gòn, tinh dầu oải hương có thể được chấm lên vết thương, vết thâm, vết cắt và các loại kích ứng da khác.
Hoa oải hương giúp bạn thư giãn, nhỏ một vài giọt trên gối, hay sử dụng bộ khuếch tán của bạn có thể đảm bảo giấc ngủ ngon
5. Dầu cây trà
Đây cũng là một loại tinh dầu được sử dụng rộng rãi. Dầu cây trà có nguồn gốc từ Úc và là phương pháp điều trị tốt nhất cho nhiễm nấm da. Ngoài ra, Tinh dầu tràm trà có thể là một phương thuốc hoàn hảo cho vấn đề hôi chân.
Nó cũng vị thuốc lý tưởng cho các bệnh nhiễm nấm khác trên da của bạn. Nó thường là một thành phần trong dầu gội tự nhiên để giúp loại bỏ gàu và làm dịu ngứa ở da đầu. Khi trộn với chiết xuất lô hội, nó là thuốc mỡ da hoàn hảo để điều trị nhược điểm da và mụn trứng cá.
6. Dầu khuynh diệp hay bạch đàn
Dầu khuynh diệp thường được sử dụng như một viên ngậm tự nhiên để làm thông nghẹt mũi, ngực và xoang. Nó cũng là một lựa chọn cho những người dễ bị cảm lạnh và dị ứng cản trở hô hấp.
Bạch đàn cũng là chất tăng cường miễn dịch tốt nhất nhờ đặc tính kháng khuẩn của nó. Nó được sử dụng tốt nhất là bốc hơi khuếch tán; Áp dụng trực tiếp trên da không pha loãng có thể gây kích ứng, và nó không bao giờ nên được nuốt hoặc tiêu thụ.
7. Tinh dầu hợp hương bảo vệ sức khỏe Health Shield
Đây là loại tinh dầu tuyệt vời để bảo vệ sức khỏe của bạn. Nó tổng hợp từ các loại tinh dầu khác nhau như Hoàng yến, Đinh hương, Bạch Đàn, Chanh và Cỏ hương thảo, sự tổng hợp này cho phép tinh dầu có hiệu quả kháng bệnh tốt hơn do mỗi loại tinh dầu mang một khả năng khác nhau và tương hỗ lẫn nhau. Tinh dầu hợp hương như 1 liều thuốc tây, các bệnh như cảm sốt, đau đầu, viêm họng, sổ mũi sẽ khỏi nhanh gấp 2 lần soc với việc để bệnh tự khỏi và không cần dùng đến thuốc tây có thể gây hại cho gan, thận,…
Tinh dầu hợp hương bảo vệ sức khỏe Health Shield đang được bán tại Cocoons – Sleep Care Solutions. Ngoài ra chúng tôi có thêm các loại tinh dầu giúp ngủ ngon Good Sleep và giảm Stress – Stress Relief. Bạn có thể tham khảo thêm tại đây.
Kết Luận
Tóm lại, tinh dầu là một liệu pháp tuyệt vời để bạn có thể sử dụng để hỗ trợ sức khỏe ngay tại nhà. Chỉ cần tinh dầu phù hợp, bạn nhỏ giọt vào gối hay khuếch tán mà đèn xông hay máy khuếch tán thì sức khỏe bạn luôn được bảo vệ, các bệnh cảm lạnh, sổ mũi, viêm họng sẽ giảm nhanh gấp đôi mà không cần dùng thuốc.
Hy vọng bài viết sẽ có ích cho bạn.
