Chắc hẳn chúng ta ai cũng đã từng bị cảm lạnh rồi nhỉ, thậm chí có người bị rất nhiều lần trong năm nữa chứ. Nói thẳng ra thì cảm giác mắc bệnh bị thật sự rất là khó chịu, nó ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hằng ngày ở ngoài hay tại nhà và công việc hằng ngày. Vậy làm cách nào bạn có thể trị cảm lạnh tại nhà? Tôi sẽ mách bạn một phương pháp đơn giản nhưng tuyệt vời mà hoàn toàn an toàn với sức khỏe, không hề có tác dụng phụ và bạn có thể làm ngay tại nhà.

Bài viết liên quan

Trị cảm lạnh tại nhà đơn giản với tinh dầu hợp hương bảo vệ sức khỏe Health Shield

Cảm lạnh là gì và nguyên nhân do đâu và chiệu trứng nhận biết?

Trước tiên để có hướng giải quyết thì ta phải hiểu bệnh cảm lạnh là gì?

Bệnh cảm lạnh thường được biết đến là bệnh cảm, cảm cúm, viêm mũi họng hoặc sổ mũi cấp ở một số người. Người bệnh thường gặp triệu chứng ban đầu là mệt mỏi, kèm theo sốt nhẹ, toàn thân rã rời và có thể cảm giác lạnh toàn thân. Kế đến là ho nhẹ, họng khô rang dẫn đến viêm họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi và bạn bắt đầu bị sốt cao kèm theo đau đầu. Các triệu chứng thường sẽ xuất hiện sau 15-16 tiếng đồng hồ, đỉnh điểm của bệnh thường là ngày thứ 2 đến ngày thứ 4 và thuyên giảm dần trong các ngày sau đó. Một chu kỳ bệnh nếu bạn để tự khỏi thì rơi vào khoảng 7 đến 10 ngày đối với người có hệ miễn dịch tốt và đến 15 ngày đối với người có hệ miễn dịch yếu vì lý do gì đó. Có một số trường hợp hy hữu là bệnh thậm chí kéo dài đến hơn 15 ngày thường đối với trẻ em hoặc người đang mắc bệnh khác mà có hệ miễn dịch đang rất yếu.

Có 4 Nguyên nhân gây bệnh cảm lạnh:

  • Do Virus tiếp xúc tại vị trí đường hô hấp trên gây ra và nó chủ yếu ảnh hưởng đến mũi, một số trường hợp sẽ ảnh hưởng luôn đến tai và họng như bị ù tai và viêm họng. Hiện tại các nhà khoa học đã thống kê có tới tận 200 chuẩn loại virus gây ra cảm lạnh và nổi bật nhất là chủng Rihnovirus.
  • Do truyền nhiễm: Các loại virus cảm lạnh thường lây lan nhanh chóng qua đường không khí, đó là nguyên nhân vì sao trong nhà có một người thân trong nhà bị cảm lạnh là y như rằng các thành viên còn lại trong gia đình sẽ bị cảm lạnh trong một vài ngày tiếp theo sau đó. Virus lây lan thông qua việc người bị bệnh hắt hơi, hỷ nước mũi hay dùng chung ly hoặc khăn với người đang mắc bệnh.
  • Thời tiết thay đổi quá đột ngột: Như ta đã biết là từ xưa đến nay, vào những ngày thời tiết lạnh thì con người ta rất hay dễ bị cảm lạnh, vì khi ta hít thở luồng không khí lạnh bằng mũi dẫn đến xoang mũi bị viêm và tiết ra nhiều dịch mũi hay còn được biết là xổ mũi. Thường thì nếu giữ ấm tốt thì xổ mũi sẽ hết trong vòng 1 đến 2 tiếng, nhưng nếu virus đã tồn tại sẵn trong khoang mũi gặp được điều kiện thuận lợi kèm thêm hệ miễn dịch suy yếu do thay đổi thời tiết thì sẽ bị cảm lạnh, cảm cúm.
  • Hệ thống miễn dịch: nó đóng vai trò quan trọng, là lá chắn bảo vệ con người ta tránh khỏi những căn bệnh. Khi hệ miễn dịch của con người yếu sẽ dễ dẫn đến mắc bệnh thông thường và cảm lạnh chính là loại bệnh phổ biến nhất. Nguyên nhân gây ra sự suy giảm hệ thống miễn dịch thường là do mất ngủ, thiếu ngủ, suy dinh dưỡng hay đang bệnh mắc một số bệnh lý khác.

Phòng chống và cách trị bệnh cảm lạnh đơn giản tại nhà

1) Phòng chống bệnh cảm lạnh, cảm cúm:

  • Rửa tay sạch sẽ tránh tay bẩn đưa lên miệng hoặc mũi.
  • Vệ sinh sạch sẽ toàn bộ cơ thể tránh sự phát triển hay trú ngụ của nhiều loại virus gây bệnh.
  • Đeo khẩu trang thường xuyên khi đi ra đường
  • Tránh tiếp xúc trực tiếp quá gần đến người đang bị nhiễm bệnh.
  • Không dùng chung vật dụng với người bị bệnh tại nhà
  • Xông phòng bằng tinh dầu bảo vệ sức khỏe Health Shield
  • Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ để giảm thiểu lượng virus tồn tại trong nhà.
  • Các vật dụng cá nhân tại nhà như ly, khăn, quần áo,…
  • Tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức chịu đựng, sự dẻo dai của cơ thể và hệ thống miễn dịch.
  • Uống nước đều đặn 2 lít mỗi ngày phân bổ đều sáng, trưa, chiều, tối. Tránh để quá khát kéo dài làm cổ họng bị khô, rác và dễ bị viêm họng và dẫn đến sẽ bị cảm lạnh, sổ mũi sau đó.
  • Có một chế độ nghỉ ngơi và đi ngủ phù hợp. Nếu bạn không nghỉ ngơi sẽ dẫn đến stress và kéo theo chứng mất ngủ. Mất ngủ nhiều dẫn đến cơ thể suy nhược từ bên trong, hệ miễn dịch suy yếu nhanh chống. Nếu bạn đang bị mất ngủ thì có thể xem “Nếu mất ngủ triền miên kéo dài phải làm sao?” để bỏ túi những kiến thức đơn giản giúp ngủ ngon ngay tại nhà.

2) Cách trị bệnh cảm lạnh, cảm cúm đơn giản ngay tại nhà

Thông thường thì bệnh sẽ tự khỏi từ 7 đến 15 ngày, nhưng thời gian càng dài thì càng gây ra nhiều phiền phức ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt ở ngoài hay tại nhà hằng ngày và công việc, thậm chí ảnh hưởng đến giấc ngủ làm ta khó ngủ, mệt mỏi nếu bị sổ mũi hoặc nghẹt mũi hay viêm họng ở thời gian đỉnh điểm.

Có 3 cách đơn giản mà bạn có thể làm ngay tại nhà.

Cách 1: Mua thuốc trị cảm lạnh, cảm cúm tại các cửa hàng thuốc tây tại gần nhà.

Đây là cách nhanh nhất để điều trị bệnh, các đơn thuốc thông thường đều chứa các loại cơ bản:

  • Thuốc chống sổ mũi, nghẹt mũi, thông mũi: thường chứa các thành phần ephedrine, pseudoephedrine, phenylephrine một số loại khác thì chứa chứa các thành phần cetirizin, desloratadin, fexofenadin, loratadin, chúng giúp ngắt quảng các cơn hắt hơi, thông đường hô hấp, làm giảm dịch mũi chảy ra từ xoang. Những loại này thường gây ra tác dụng phụ như dễ gây buồn ngủ, khô môi, loạn nhịp tim.
  • Thuốc giảm đau và hạ sốt: Các loại thuốc giảm đau và hạ sốt chống viêm thường dùng là acetaminophen (paracetamol) và nhóm thuốc không steroid (NSAIDs) như acetylsalicylic acid (aspirin), ibuprofen, naproxen, diclofenac… Thuốc hạ sốt acetaminophen chỉ nên dùng khi đau đầu và sốt cao do có tác dụng giảm đau và hạ sốt tốt, không có tác dụng làm giảm các triệu chứng khác.
  • Thuốc ho: Nếu bạn bị ho thì các toa thuốc thường có thêm viên thuốc mỡ màu xanh lá cây hoặc màu đỏ, đây là loại thuốc giảm ho, ngắt cơn ho. Việc lạm dụng thuốc này quá nhiều dẫn đến giảm chức năng vận động, ảnh hưởng nhiều đến xương và cơ.
  • Quan trọng nhất chính là viên thuốc kháng sinh: Với cảm lạnh, cảm cúm thì các toa thuốc thường dùng nhóm beta lactam dự phòng bội nhiễm sau cảm lạnh (theo chỉ định của thầy thuốc sau khi đánh giá khả năng tự phục hồi của niêm mạc mũi bao gồm cả tình trạng viêm nhiễm tấn công vào xoang). Đây là nhóm thuốc có hoạt tính kháng cầu khuẩn Gram dương và Gram âm ưa khí và kỵ khí, kể cả hầu hết các chủng Staphylococcus bao gồm các nhóm penicilin, cephalosporin và các beta-lactam khác..

Thuốc tây có tác dụng nhanh chóng và bệnh sẽ thuyên giảm và khỏi hẳn chỉ từ 1 đến 3 ngày kể từ khi uống đợt đầu tiên tại nhà. Nhưng đổi lại thì tác dụng phụ của thuốc mang đến cũng đáng phải lưu tâm. Thường thuốc làm cho ta hay buồn ngủ kể cả ban ngày, gây rối loạn nhịp tim ảnh hưởng nhỏ đến vấn đề xương khớp hay cơ bắp, ngoài ra điều cần phải quan tâm hơn là thuốc tây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống gan và thận, có nhiều người mắc các bệnh như lao phổi, hay ung thư sử dụng thuốc quá nhiều có thể gây sơ gan, viêm gan hoặc nặng hơn là ung thư gan. Và cuối cùng chính là “Kháng kháng sinh”, vì hầu như mọi loại bệnh của con người đều do vi khuẩn và virus gây ra, cho nên hầu như 90% các loại bệnh đều dùng kháng sinh để điều trị, việc cứ sử dụng kháng sinh bừa bãi và không có kiểm soát sẽ khiến vi khuẩn, virus ngày càng lờn dần các loại kháng sinh, ngày nay đã có những ca mà liều kháng sinh mạnh nhất của loài cũng đã vô dụng với một số căn bệnh nhiễm trùng đơn giản, và số lượng các ca kháng kháng sinh ngày càng gia tăng, vì vậy để trị những bệnh cảm lạnh, cảm cúm thông thường này thì bạn hãy hạn chế sử dụng thuốc tây mà hãy làm theo cách mà hiệu quả không kém gì mà còn đơn giản để áp dụng ngay tại nhà dưới đây nhé.

Cách 2: Sử dụng tinh dầu hợp hương thiên nhiên bảo vệ sức khỏe Health Shield để điều trị nhanh chóng bệnh cảm lạnh, cảm cúm.

 

tinhdau
Tinh dầu bảo vệ sức khỏe Health Shield 3

Loại Tinh Dầu: tinh dầu hợp hương (Tức là loại tinh dầu được pha trộn nhiều loại tinh dầu đơn hương khác nhau).

Thành phần: Muồng hoàng yến (Cassia), Đinh Hương (Clove), Bạch Đàn (Eucalyptus), Chanh (Lemon) và Hương Thảo (Rosemary).

Mô Tả Mùi Hương: Mùi hương dịu nhẹ, dễ ngửi. Bạn sẽ cảm giác mùi hương “thuốc” rõ ràng, độc đáo và tuyệt vời khi bạn đang bị bệnh, vì mùi đinh hương và muồng hoàng yến là đa phần, theo sau nó bạn sẽ nghe thoang thoảng hương Hương Thảo và Chanh, cuối cùng là một ít bạch đàn nhưng rất nhẹ.

Dung tích: 10 ml

Đóng chai:  Chai thủy tinh màu nâu vàng hổ phách –  tiêu chuẩn chống tia UV

Thông tin chi tiết: Nhấp vào đây để đến trang thông tin chi tiết sản phẩm.

Cách tinh dầu hoạt động: Tinh dầu hợp hương Bảo vệ sức khỏe Health Shield được pha chế theo tỷ lệ hoàn hảo của 5 thành phần Muồng hoàng yến, Đinh Hương, Bạch đàn, Hương Thảo và Chanh. Muồng hoàng yến và Đinh Hương đóng vai trò là 2 chất diệt khuẩn, virus cực hiệu quả, khi bạn hít vào thì chúng sẽ tiêu diệt các loại virus gây bệnh, làm sạch đường hô hấp. Tiếp theo đó là Bạch Đàn, được biết như là chất kháng viêm mạnh mẽ và mở rộng đường thở, bạn sẽ thấy hơi thở trở nên nhẹ nhàng hơn khi hít tinh dầu bảo vệ sức khỏe health shield vào. Cuối cùng là hương Chanh và Hương Thảo, hai loại này giúp tinh thần của bạn trở nên thư giản, tỉnh táo để chống lại sự mệt mỏi của bệnh.

Sử dụng Tinh dầu như thế nào thì hợp lý:

  • Sử dụng với máy khuếch tán: Tôi khuyên bạn nên dùng với máy khuếch tán, vì khi khuếch tán tinh dầu được phân tách thành các hạt siêu mịn với kích cỡ vài micromet. Các hạt này dễ dàng để bạn hít thở và tiêu diệt các vi khuẩn gây cảm lạnh, qua đó giúp việc chữa trị cảm lạnh dễ dàng hơn. Ngoài ra việc sử dụng với máy khuếch tán bạn chỉ cần cho 3-5 giọt tinh dầu với 80-100ml nước là bạn có thể sử dụng liên tục từ 4 đến 8 tiếng đồng hồ. Qua đó bạn có thể dùng máy khuếch tán để xông phòng tránh sự lây lan của virus gây bệnh. Sử dụng khuếch tán tinh dầu vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc cả ngày nếu bạn muốn bệnh khỏi nhanh. Với tôi thì chỉ cần sử dụng hít thở vào buổi tối và buổi trưa trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.
  • Xông hơi tinh dầu bằng chậu nước nóng: Nếu bạn không sẵn có máy khuếch tán tại nhà, thì hãy dùng cách xông tinh dầu bằng nước nóng. Hãy chuẩn bị một chậu nước nóng và thêm vào 3 đến 5 giọt tinh dầu, lấy chăn, mền chùm lại để xông hơi. Cách này cũng khá hiệu quả nhưng cũng kèm theo nguy hiểm vì bạn đang dùng nước sôi nên sơ suất chút xíu là có thể bị phỏng, việc ngồi trong hơi nóng khiến bạn rất khó hô hấp và tinh dầu xông chỉ dùng được 10 đến 20 phút mà thôi, hoàn toàn không có nhiều hiệu quả về kinh tế. Xông vào các buổi tối trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt.
  • Nhỏ 1 đến 2 giọt tinh dầu vào bông gòn và hít thở: cách này thì sẽ gây hao phí tinh dầu, vì lượng tinh dầu nguyên chất sẽ bay mùi rất nhanh trong không khí, chỉ cần 1 đến 2 tiếng là mùi hương đã không còn gì. Bạn có thể sử dụng cách này cả ngày cho đến khi bệnh thuyên giảm và khỏi hẳn.

Với việc sử dụng tinh dầu hợp hương thiên nhiên bảo vệ sức khỏe Health Shield sẽ trị nhanh chóng bệnh cảm lạnh, cảm cúm. Theo như nghiên cứu của tôi khi áp dụng cho bản thân khi bị cảm lạnh, cảm cúm, thông thường nếu tôi bệnh thì thời gian để cơ thể tôi tự chống chọi và tự khỏi bệnh là 7 đến 8 ngày. Nhưng từ lúc sử dụng tinh dầu bảo vệ sức khỏe để chữa trị đơn giản tại nhà thì chỉ cần 3 đến 4 ngày là tôi đã khỏe hẳn và không bị sổ mũi kèm theo, thời gian khỏi bệnh như bạn thấy là nhanh gấp đôi và hiệu quả gần như khi bạn uống thuốc tây và tinh dầu thiên nhiên hoàn toàn không có tác dụng phụ và ngoài việc trị bệnh thì nó còn giúp thanh lọc, tiêu diệt virus trong môi trường giúp bệnh không lây lan cho những thành viên khác trong gia đình.

Tóm Lược

Tóm lại, bệnh cảm cúm, cảm lạnh là loại bệnh thông dụng thường gây ra bởi virus tìm ẩn trong mũi, họng chỉ cần hệ miễn dịch yếu do mệt mỏi hay thời tiết thay đổi là chúng lại trỗi dậy. Điều trị bệnh cảm lạnh rất dễ, đơn giản bằng thuốc tây hoặc tinh dầu thiên nhiên bảo vệ sức khỏe. Nhưng tốt hơn hết là hãy dùng tinh dầu để trị cảm lạnh vì thuốc tây đa số là kháng sinh, và bạn chắc chắn rằng không muốn mình tự tay ghi tên vào danh sách những ca mắc phải “kháng kháng sinh” nhỉ.

Cảm ơn các bạn đã xem bài viết của chúng tôi, tiếp theo là mục FQA – những câu hỏi có thể bạn thắc mắc và câu trả lời của chúng tôi.

Giải đáp thắc mắc

1.Làm sao để bạn thoát khỏi bệnh cảm lạnh trong vòng 24H?

Trả lời: Để thoát khỏi cảm lạnh chỉ trong vòng 24h thì thuốc tây là một sự lựa chọn, nhưng như bài viết trên thì sử dụng tinh dầu bảo vệ sức khỏe Health Shield với máy khuếch tán thì hiệu quả tương đương nhé. Chỉ cần 24h thì các triệu chứng sổ mũi sẽ khỏi hẳn.

2.Làm thế nào để chữa cảm lạnh?

Trả lời: Thường bệnh cảm lạnh sẽ tự khỏi từ 7 đến 10 ngày, nếu nó ảnh hưởng quá nhiều đến công việc hay sinh hoạt thì hãy mua thuốc tây uống 1 đến 2 ngày rồi dừng lại để cơ thể tự hồi phục. Và tốt nhất là hãy sử dụng tinh dầu hợp hương bảo vệ sức khỏe Health Shield trong máy khuếch tán tinh dầu hoặc xông hơi bằng nước nóng nhé.

3.Làm gì để thoát khỏi bị sổ mũi?

Trả lời: Sổ mũi gây khó chịu vô cùng, vì nó gây ảnh hưởng rất nhiều đến người xung quanh. Việc hỷ mũi sẽ làm bạn dễ chịu hơn rất nhiều, nhưng cũng phải mất 4 đến 5 ngày thì mới tạm khỏi. Do đó bạn có thể sử dụng tinh dầu hợp hương bảo vệ sức khỏe Health Shield để hít thở, trong vòng 24h thì sổ mũi sẽ thuyên giảm và ngày thứ 3 sẽ hết hẳn.